Meine Qigong-Kurse in Waldshut-Tiengen sind für alle Erwachsenen ab 18 Jahren konzipiert. Egal, ob du sportlich aktiv bist oder gerade erst wieder mit Bewegung beginnen möchtest – du bist herzlich willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen sind sanft und gelenkschonend, und ich leite sie so an, dass jede*r im eigenen Tempo mitmachen kann.

Wenn du dir mehr Ruhe wünschst, Stress abbauen möchtest und deine Lebensenergie Qi durch achtsame Bewegung, Atmung und meditative Momente stärken willst, dann bist du bei mir genau richtig.