Über Mich – Qigong mit Herz und Verstand

Ich begleite Menschen im Qigong mit Ruhe, Klarheit und viel Herz – so, dass sie sich sicher fühlen, gut mitkommen und spürbar bei sich ankommen können. In meinen Stunden geht es nicht um Leistung, sondern um achtsame Bewegung, Atmung und meditative Momente, die die Lebensenergie Qi stärken und den Körper sanft ins Gleichgewicht bringen. Mir ist wichtig, Qigong alltagstauglich zu vermitteln – verständlich, bodenständig und für jedes Fitnesslevel.